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哎喔推薦日常美學生活食器

秋轉冬初,補個霜降好過冬

15 Oct 2017

霜降?有人跟我一樣第一次聽到所聯想到的是霜降牛肉嗎XD

No~~今天要介紹的是我們即將迎接的秋季最後一個節氣『霜降』,

也是二十四節氣中,秋季的最後一個節氣。

 

『霜降』名稱的由來是:進入秋天這個季節後,暑氣會慢慢的消退,

在夜晚和早晨,地面水蒸汽遇冷就凝結成露珠,如果再遇更冷的空氣就會結霜,

所以將這個節氣叫做『霜降』。不過,在台灣平地出現『結霜』的機會並不多,

所以大家對於這個節氣應該都相當陌生吧><

 

其實霜降是養生的最好時節,俗話說「一年補透透,不如補霜降」。

到這個時候,可以吃些肉食或蛋白質含量高的食物「補秋膘」。

而且這時候山上楓樹的葉子由綠轉紅,充分顯現出秋天蕭瑟的景象,

相約三兩好友外出秋遊、登高賞景都是不錯的選擇呢~

 

看看外頭的天氣,剛剛才下完一場雨,溫度明顯降溫了…

秋將逝,冬將至,你感受到了嗎?

今天小編就要來跟大家分享在霜降我們可以做什麼呢❤

 

霜降之飲食-

天氣漸漸變冷,氣候乾燥,容易犯咳嗽,從養生食補來說,

適合多吃些生津潤燥、宣肺止咳的食物,如蜂蜜、百合、蘿蔔、柿子、牛肉等。

而其中把食材煲湯燉粥更適合暖胃補充體力,以祈求在冬天裡身體暖和強健~~

ADDONS Recommends. AROMA DoveWare系列 頂級手工陶製耐熱燉鍋 (2.5QT)

美國頂級陶鍋品牌 AROMA 以100%天然陶土製成,表面獨家配方安全釉料,

沒有鐵氟龍或是其他的人工化學塗料,所以經高溫燒結後保證無毒、無重金屬

及無全氟辛酸殘留在鍋具以及料理食物上。重量不重,力氣較小也可使用,

煮好料理直接端上桌也很漂亮呢!(小編愛用中~)

夕遊鹽 臺灣全日曬特有二層鹽(120g/200g)

二層鹽是鹽工最愛的私房鹽,潔白細緻、入口回甘,

適合用於炒菜、燉煮、湯品等料理,久煮後湯頭不死鹹。

含豐富礦物質及微量元素,鈉含量則較精鹽低。

 

霜降之穿搭-

秋季乾燥、日夜溫差大,建議早晚宜確實注意保濕及保暖。

白天常常還是會有點悶熱,不過一到晚上稍涼的感覺就會湧上來~

因應的方式:洋蔥式的穿搭,擁有一條可以披可圍住脖子的圍巾是個好方法❤

 

ADDONS Recommends. 天染工坊 和顏系列 植物染漸層亞麻披肩

採用觸感極佳的亞麻,經漸層技法手工複染數回,製成質感精緻細膩的漸層披肩。

植物染劑所染出的漸層色系,因採用的亞麻捻度較低,織線呈現粗細不勻的質感,

層次感豐富且不失手感韻味。

 

ADDONS Recommends. 天染工坊 雲蒸霞蔚系列 植物染雲紋亞麻披肩

採用低捻度的亞麻線織作,織線粗細不勻的質感,保有人工績紡的手感韻味。

精心調製的植物染顏色,經暈染技法絞染數次,呈現出深淺色彩交疊融合的雲紋,

植物染色調自然柔美,散發著知性優雅的氣質。

ADDONS Recommends. 【唐草選品】卓也藍染 藍染系列 植物染手感圍巾(三種款式)

從種植藍草/採藍/打藍/建染缸至藍染手作成品,所有的過程嚴格把關,

讓您對所使用的物品能有100%的安心,這是卓也藍染的堅持。

利用不同的天然材質&植物染劑,調色綁染來織染,

製成獨一無二且令人安心舒適的圍巾,藍白色基底完美呈現自在舒適的一面。

 

更多圍巾選擇可參考:天染工坊 - 台灣本色 大地之華

http://www.addons.com.tw/tennii

 

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