很多人早上總是無法自然清醒，煮杯咖啡讓自己清醒變得是無法省略的一件事。
有些人則是習慣在工作的空檔喝杯咖啡保持精神活力，還有人是飯後一杯咖啡
才算是真正完食，達到解膩放鬆的效果。
咖啡對於人體的好處與壞處一直以來都眾說紛紜，有些人說咖啡容易引起焦慮感受和脫水現象，
但不可否認的是咖啡的確可以幫助促進體內循環。當咖啡愈來愈深入人們的生活中，不意外
每個咖啡成癮者都有自己鍾愛的咖啡種類，那該怎麼喝咖啡才是最健康的喝法呢？
今天小編就要來跟大家分享一下～
純黑咖啡不加糖奶才是最正統喝法
一些研究和專家也紛紛用數據顯示，飲用黑咖啡的確能為人體帶來以下三種好處：
1.提振精神
透過黑咖啡增加血液中的脂肪酸含量，讓身體變得更有力量，
同時減少消耗碳水化合物，因此讓人感覺精神更加振奮。
2.增加短期記憶力
由於咖啡因能夠刺激體內循環加速，因此血液能夠在短期之間快速循環，達成活化腦部的效果。
這也是為什麼許多人在工作時，會隨手來上一杯咖啡的原因。
3.防止心情低落
咖啡中含有大量的抗氧化成分，攝取入體內後能夠讓人降低心情低落的程度。
根據研究也顯示每天有飲用咖啡習慣的人會有較低的憂鬱症風險。
咖啡機長期不清洗，擔心會藏汙納垢，而一般連鎖咖啡店卻因為經常清洗，又會害怕清潔劑殘留…
不好的東西跟著美味的咖啡喝下肚，默默的喝進了不少負擔，反而少了原先飲用咖啡的原意。
所以～許多人會選擇自己買磨豆機和煮咖啡的器材，想喝的時候就沖煮一下～
馬上都能享用最新鮮又美味的手沖咖啡😉
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隨後則是微微的柑橘香氣，以但巧克力尾韻結束。口感厚實乾淨且喉韻平順，酸味柔和，
酸味呈現著淺顯的果酸及淡淡的花果香，濃郁的口感入喉後韻味極佳，令人尾韻猶存！
如果你跟我一樣痴迷於咖啡世界，確實可以给自己整理一枚咖啡角落，
每天早上用自己做的咖啡唤醒一整天，這也許就是世界上最美好的事情：）
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