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未分類生活食器

Be a healthy Coffee Lover:輕享受咖啡時光

24 May 2017

很多人早上總是無法自然清醒,煮杯咖啡讓自己清醒變得是無法省略的一件事。

有些人則是習慣在工作的空檔喝杯咖啡保持精神活力,還有人是飯後一杯咖啡

才算是真正完食,達到解膩放鬆的效果。

 

咖啡對於人體的好處與壞處一直以來都眾說紛紜,有些人說咖啡容易引起焦慮感受和脫水現象,

但不可否認的是咖啡的確可以幫助促進體內循環。當咖啡愈來愈深入人們的生活中,不意外

每個咖啡成癮者都有自己鍾愛的咖啡種類,那該怎麼喝咖啡才是最健康的喝法呢?

今天小編就要來跟大家分享一下~

 

純黑咖啡不加糖奶才是最正統喝法

一些研究和專家也紛紛用數據顯示,飲用黑咖啡的確能為人體帶來以下三種好處:

 

1.提振精神

透過黑咖啡增加血液中的脂肪酸含量,讓身體變得更有力量,

同時減少消耗碳水化合物,因此讓人感覺精神更加振奮。

2.增加短期記憶力

由於咖啡因能夠刺激體內循環加速,因此血液能夠在短期之間快速循環,達成活化腦部的效果。

這也是為什麼許多人在工作時,會隨手來上一杯咖啡的原因。

3.防止心情低落

咖啡中含有大量的抗氧化成分,攝取入體內後能夠讓人降低心情低落的程度。

根據研究也顯示每天有飲用咖啡習慣的人會有較低的憂鬱症風險。

 

咖啡機長期不清洗,擔心會藏汙納垢,而一般連鎖咖啡店卻因為經常清洗,又會害怕清潔劑殘留…

不好的東西跟著美味的咖啡喝下肚,默默的喝進了不少負擔,反而少了原先飲用咖啡的原意。

所以~許多人會選擇自己買磨豆機和煮咖啡的器材,想喝的時候就沖煮一下~

馬上都能享用最新鮮又美味的手沖咖啡😉

 

【小編自用推薦】

適合工業風格的您:KINTO SCS coffee jug 金屬濾杯簡約咖啡沖泡壺組(2-4人份)

適合喜好高度咖啡因的您:大好吉日 簷下四季系列 陶製濃縮咖啡杯組(一杯一盤)

適合在家也享受專業咖啡杯的您:ipa 義大利原裝進口 標準卡布奇諾/美式咖啡專用杯組

 

【自家烘焙咖啡豆推薦】

今天小編來推薦一款大家接受度最高的味道,口感平和,帶點木質般巧克力味的前韻,

隨後則是微微的柑橘香氣,以但巧克力尾韻結束。口感厚實乾淨且喉韻平順,酸味柔和,

酸味呈現著淺顯的果酸及淡淡的花果香,濃郁的口感入喉後韻味極佳,令人尾韻猶存!

穎可達咖啡館 巴西黃波本 黃蜜處理中烘焙精品咖啡豆

 

如果你跟我一樣痴迷於咖啡世界,確實可以给自己整理一枚咖啡角落,

每天早上用自己做的咖啡唤醒一整天,這也許就是世界上最美好的事情:)

推薦以下更多的參考資訊~一起加入手沖的世界吧!

 

咖啡主題專頁:咖啡時光 – 探索咖啡的最初味道

世界級專業咖啡杯:IPA 專業大師級咖啡杯系列 (標準咖啡杯推薦)

 

 

Views: 38
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