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美好時刻 Moment – 哎喔生活雜良媒體 – 生活美學專欄
未分類生活食器

Be a healthy Coffee Lover:輕享受咖啡時光

24 May 2017

很多人早上總是無法自然清醒,煮杯咖啡讓自己清醒變得是無法省略的一件事。

有些人則是習慣在工作的空檔喝杯咖啡保持精神活力,還有人是飯後一杯咖啡

才算是真正完食,達到解膩放鬆的效果。

 

咖啡對於人體的好處與壞處一直以來都眾說紛紜,有些人說咖啡容易引起焦慮感受和脫水現象,

但不可否認的是咖啡的確可以幫助促進體內循環。當咖啡愈來愈深入人們的生活中,不意外

每個咖啡成癮者都有自己鍾愛的咖啡種類,那該怎麼喝咖啡才是最健康的喝法呢?

今天小編就要來跟大家分享一下~

 

純黑咖啡不加糖奶才是最正統喝法

一些研究和專家也紛紛用數據顯示,飲用黑咖啡的確能為人體帶來以下三種好處:

 

1.提振精神

透過黑咖啡增加血液中的脂肪酸含量,讓身體變得更有力量,

同時減少消耗碳水化合物,因此讓人感覺精神更加振奮。

2.增加短期記憶力

由於咖啡因能夠刺激體內循環加速,因此血液能夠在短期之間快速循環,達成活化腦部的效果。

這也是為什麼許多人在工作時,會隨手來上一杯咖啡的原因。

3.防止心情低落

咖啡中含有大量的抗氧化成分,攝取入體內後能夠讓人降低心情低落的程度。

根據研究也顯示每天有飲用咖啡習慣的人會有較低的憂鬱症風險。

 

咖啡機長期不清洗,擔心會藏汙納垢,而一般連鎖咖啡店卻因為經常清洗,又會害怕清潔劑殘留…

不好的東西跟著美味的咖啡喝下肚,默默的喝進了不少負擔,反而少了原先飲用咖啡的原意。

所以~許多人會選擇自己買磨豆機和煮咖啡的器材,想喝的時候就沖煮一下~

馬上都能享用最新鮮又美味的手沖咖啡?

 

【小編自用推薦】

適合工業風格的您:KINTO SCS coffee jug 金屬濾杯簡約咖啡沖泡壺組(2-4人份)

適合喜好高度咖啡因的您:大好吉日 簷下四季系列 陶製濃縮咖啡杯組(一杯一盤)

適合在家也享受專業咖啡杯的您:ipa 義大利原裝進口 標準卡布奇諾/美式咖啡專用杯組

 

【自家烘焙咖啡豆推薦】

今天小編來推薦一款大家接受度最高的味道,口感平和,帶點木質般巧克力味的前韻,

隨後則是微微的柑橘香氣,以但巧克力尾韻結束。口感厚實乾淨且喉韻平順,酸味柔和,

酸味呈現著淺顯的果酸及淡淡的花果香,濃郁的口感入喉後韻味極佳,令人尾韻猶存!

穎可達咖啡館 巴西黃波本 黃蜜處理中烘焙精品咖啡豆

 

如果你跟我一樣痴迷於咖啡世界,確實可以给自己整理一枚咖啡角落,

每天早上用自己做的咖啡唤醒一整天,這也許就是世界上最美好的事情:)

推薦以下更多的參考資訊~一起加入手沖的世界吧!

 

咖啡主題專頁:咖啡時光 – 探索咖啡的最初味道

世界級專業咖啡杯:IPA 專業大師級咖啡杯系列 (標準咖啡杯推薦)

 

 

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addonskinto咖啡哎喔哎喔好生活哎喔生活雜良哎喔購物網居家生活生活美學生活食器

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