維持身體健康與瘦身的飲食並不需要餓肚子，只要吃對東西，每餐吃飽飽的也可以達到目標噢！根據營養師的建議，要改善飲食的第一步就是先改變過去錯誤的飲食習慣，慢慢調整到最適合自己的健康飲食方式。
端午節的行程安排好了嗎？立蛋不稀奇了，一起立西瓜吧！然後去河邊湊熱鬧，看看熱血的划龍舟比賽，而無論多喜歡吃粽子，都要注意不要狼吞虎嚥，且避免吃太多讓自己腸胃不適又攝取過多熱量噢～
對日本設計稍有了解的人，應該不會對深澤直人的名字感到陌生。他所堅持的無意識設計（Without Thought）理念，就是關注生活中的細節和情感，在細節處體現設計的用心。 JIA Inc. 在日嚐 鍋具組這系列不沾鍋上，正選擇了與深澤直人首度攜手合作，而且ㄧ問世，就獲得了2018日本GOOD Design大獎。 深澤直人透過細膩的觀察與自身對料理的經驗，揉和人們居家料理時使用器具的直覺和慣性所打造，展現了設計師本人低調且樸實的一貫風格。「當我開始構思這個產品的設計時，腦海中浮現了一個黑色鋁塊的輪廓，外表洗煉，像是漂亮金屬塊一樣的東西。當我打開鍋蓋時，鍋裏的食物看起來格外美味。」深澤直人如是說。 家的味道，從三組【日嚐】開始，一日，總離不開起居飲食，以鍋具話日常，JIA Inc. 日嚐這個系列一共有三款，包含單柄鍋、平底鍋與雙耳鍋，以溫暖的心幫您烹調一鍋鍋好料，在煎、滷、炒、煮中，烹出日常不可或缺的熟悉美味。渾然一體的黑色搭配鑄造質地，外表洗鍊有型，質地輕盈的手感，創新的塗層，耐磨、持久不沾黏，鍋具握把符合人體工學設計，鑄鋁材質導熱性好，鍋具底部採用創新導磁工藝，顯現出日嚐的非比尋常。 ✧ JIA Inc. 日嚐 鍋具組 ——- 而小編今天特別要介紹的是其中的「#單柄鍋」，因為，對於小家庭、單身族，甚至是家中人數比較多的家庭都非常是實用喔。 單柄鍋除了用來煮湯、煮麵、熬醬汁之外，也適合用來做煎、炒類的菜式，而且它還有蓋子，還可以在做菜的同時，先煎後燜的需求。算是比較多功的好幫手。 請參考
光陰荏苒，很多令人懷念的事物隨著時間一點一滴的流逝，在不穩定的時尚中穩定的被淘汰著，念舊的人啊，不是不知變通的老頑固，而是堅守一種情懷，知道什麼能讓自己最放鬆，並享受著冉冉浮現在物品上的軌跡，那是屬於自己最獨特的時光印記。
根據國健署的建議，要維持健康體態必須從健康飲食、身體活動及充足睡眠三個面向一起努力，家長也要一起努力協助，讓小朋友維持在適當的體態，健健康康的長大！
有沒有想過家中餐桌、餐椅、書架、茶几、衣帽架、長椅和座地燈，可以是主人一邊使用，寵物貓一邊由樂在其中的呢？ 去年成立的香港家具品牌「不一而作」（But Yet），正準備推出這系列「#主子與我」家具。單看名字，似乎設計師已參透人貓的主僕關係，兩位讀建築出身的設計師 Edmond 和 Eric，笑說他們現在並非貓奴：「但以前都有養貓，而且我們品牌的合夥人從事寵物生意，所以我們對貓的習性和喜好，有一定程度的認識。」「另外從商業角度看，我們發覺市場上沒有一套家具，能將人和貓的生活融合，所以我們很想去設計。」 「不一而作」進行設計產品的時候，一是發現都市生活開始呈現小戶型化趨勢，對於養貓家庭而言，人用家居品已經占據一大部分空間利用，而貓咪的生活用品同樣會占據一部分空間，這就導致人們的居住空間顯得過於擁擠，於是我們最終設計這一適合人寵共用的家居用品，可以在我們的桌椅茶几等設計上均有所體現；二是在室內設環境上，人與寵物家居用品也可以儘量保持設計風格一致；三是在節省空間的同時，設計元素中增加人寵之間的互動性，增加彼此的親密感。 ✲✲✲✲✲✲✲✲✲✲✲✲✲✲ ✪『一探一窺』喵星人與貓奴共享餐桌組 ➟ 以水取柳木製作的長桌平坦柔和， 桌面的孔洞可以讓貓咪好奇探頭， 桌下有吊床提供貓咪休息、打盹。 餐椅與長椅舒適好坐，扶手加寬提供貓咪活動。 桌腳與椅腳可繫上麻繩作為貓抓柱使用。 ✲✲✲✲✲✲✲✲✲✲✲✲✲✲ ✪ 『一憩一息』喵星人悠閒時光茶几組 ➟ 茶几組採用樺木夾板製作，
今年的報稅有幾個新規定，可以說是送了減稅大紅包，包含綜合所得稅稅率調整、調高扣除額標準、調整基本生活費保障、股利所得課稅方式二擇一，以及放寬健保費列舉扣除要件，來看看自己有沒有符合減稅條件吧！
越來越多人講究料理美學，從食材的選擇到食器的擺設，也成為了在IG上打卡展現的一種新顯學。尤其是原木食器因為自然的質樸氣息，因而將料理襯托出不一樣的格調。 原木食器，讓「美味」不再單指味覺美學，而是利用不同材質的食器將料理襯托出不同美感。在享用美味的同時還能時時刻刻享受那份擁抱自然的奇妙而又美好的體驗，為踏實的一日三餐賦予儀式感。 ㊍㊍㊍㊍㊍ ✲ 【大器沈穩】綠檀實木麵包盤 以綠檀實木製作出的麵包盤，質地堅硬沈穩，耐腐耐蝕，且採用進口天然護目漆，讓人可以安心使用。細緻的作工、美麗的紋理、自然的木頭香氣與麵包的香氣結合，成為日常餐桌上賞心悅目的美味點心。 ㊍㊍㊍㊍㊍ ✲【歲月的手感】相思木沙拉碗/泡麵碗 以相思木其變化多樣的文理特性作為材質，沈穩的深色木質調受到不少人的喜愛，整木手工一體成型打磨與特別加厚的邊緣，成為更厚實耐用的器皿。 ㊍㊍㊍㊍㊍ ✲【風格餐具】台灣相思木餐墊 樂樂木期望讓記憶中美好木器物加工產品重回我們的日常生活，藉由豐原木車床職人的創意與技術，重新打造一個單手把木餐墊，可以直接將食物盛裝擺盤後，端上桌使用。 ㊍㊍㊍㊍㊍ ✲【絲竹之音】竹製雙面砧板 以精選上等天然竹材製成，實心高密度壓製、耐磨耐用不落屑，紋路清晰雅緻，沈浸在料理的專注與禪意。貼心的雙面設計，一面是長條竹紋面，適合切塊、切片、切絲、切丁、切末等，較輕巧細緻的刀工。 ㊍㊍㊍㊍㊍ ✲【令人放鬆的香氣】台灣檜木手工製鍋鏟 採用珍貴稀有的台灣檜木為材質，觀察紋路以手工打磨，沒有任何的化學塗層，加上不易龜裂變形發霉的特性，非常適合作為每日使用的餐具。 ㊍㊍㊍㊍㊍ ✲【台灣本色】黃檜木原木杯墊
你家也有一位驚奇隊長嗎？原本是一名不折不扣的單身人類，後來在一次故意（或者意外）中與愛人的 DNA 融合，而被迫加入「婦愁者聯盟」，一個全世界最龐大的女性組織，從此之後開啟了一場終生的家庭大戰。
《隨園食單》的作者袁枚，清朝的美食家、散文家，曾歎道：『古詩云：「美食不如美器」，斯語是也。』並說，菜肴出鍋後，該用碗的就要用碗，該用盤的就要用盤，『煎炒宜盤，湯羹宜碗，參錯其間，方覺生色』。 這是對於美食與美器之間關係最精練總結。 ✲✲✲✲✲✲✲✲ 【燉煮宜陶鍋】湯器之道，在於大肚能容，內裏有料，含蓄內斂。 ㊝ 頂級手工陶製耐熱燉鍋 陶鍋的優點在於使用上能相當省時節能，且持久保溫性佳。從燉煮到烘烤能一鍋到底，同時適用於各種火源（如瓦斯爐、微波爐等）也可直接放入冰箱保存。 ✲✲✲✲✲✲✲✲ 【煎炒宜盤】煎、炒的美食必得裝盤，盤之道，在於對食材本身的尊重，是對精致生活的美好追求。 ㊝ Toile 橢圓淺盤 英國年輕設計師Tracy Hollins設計的這套〝奇幻森林〞餐具既充滿優默感，又不失古典美，以幽默風格描繪英國經典童話情景，讓人欣喜。 ㊝ 日式秋實系列 陶瓷長盤 淡調裝飾，自然清新；簡約卻不簡單，擺放在桌面猶如一艘方舟；手工製作，盤沿細微不規則，弧度優美，觸感舒適。 ㊝ Willow
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