涼爽的氣候，溫暖的陽光，吹著習習微風的秋季漫步，讓日子變得更美麗愜意。 然而，季節的流轉變化，身體常常來不及適應而導致出現不適狀況如 秋燥、秋乏。秋季氣候乾燥、早晚溫差大，免疫系統變差且身體容易出現燥熱的的情形， 導致皮膚乾燥過敏、咳嗽、喉嚨發炎、口乾舌燥等，或是莫名的感到疲憊無力、 頭腦不清、昏昏欲睡等秋乏的狀況。 順應時節的變化，應該要改變平常的生活方式， 合宜的起居飲食習慣、適當的 運動以及穿著，把身體調養好， 以健康的體魄享受秋天的美好，迎接冬天的到來。 …
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秋轉冬初，補個霜降好過冬
霜降？有人跟我一樣第一次聽到所聯想到的是霜降牛肉嗎XD No~~今天要介紹的是我們即將迎接的秋季最後一個節氣『霜降』， 也是二十四節氣中，秋季的最後一個節氣。 『霜降』名稱的由來是：進入秋天這個季節後，暑氣會慢慢的消退， 在夜晚和早晨，地面水蒸汽遇冷就凝結成露珠，如果再遇更冷的空氣就會結霜， 所以將這個節氣叫做『霜降』。不過，在台灣平地出現『結霜』的機會並不多， 所以大家對於這個節氣應該都相當陌生吧>< 其實霜降是養生的最好時節，俗話說「一年補透透，不如補霜降」。…
色彩繽紛的涼秋裝扮｜天染工坊
夏天的腳步漸漸離去，隨之而來的是涼爽的秋天。 日照時間開始變短，早晚的天氣也由熱轉涼， 上下班的時也漸漸沒有夏天悶熱黏膩感， 舒適的溫度令人神清氣爽，日子也變得格外悠然愜意。 秋天的陽光溫柔而寧靜，兮兮涼風，令人有種幸福感， 但早晚溫差較大，若是沒有做好保暖措施就也容易感冒， 所以小編今天想要推薦三款適合秋天配戴的『天染工坊』圍巾， 讓妳恣意優雅地享受初秋的微涼。 『天染工坊』是由來自台灣的國際植物染大師陳景林老師所帶領的品牌， 精心研究台灣的植物染顏色長達二十年，嘗試了一百多種台灣植物，…
讓絲巾成為妳春夏穿搭的好幫手/台灣顏色-天染工坊
看到這個畫面，有沒有突然覺得心曠神怡想去海邊呢？(小編好想去台東渡假～～ 好啦！回歸正題，要來介紹我們的主角『絲巾』 翻開雜誌，總是會看到各式各樣的絲巾巧妙的出現在不同的搭配裡， 無論是繫在脖子上或是綁在包包上，都能成為穿搭的焦點呢！ ---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 今天，小編特別要來跟大家介紹的是台灣國際級的織染藝術創作家-陳景林＆馬毓芬老師 兩位從1985年開始學習織染技術，為了能更瞭解織染技術也曾經深入考察過中國少數民族的衣著服飾與特殊的織染技術，並從1998年起接受專案委託，開啟了使用台灣天然染材的開端，以「使用台灣本土材料，萃取出屬於台灣的色彩」為宗旨，經過10多年的研究，成功完成了台灣經典色的色譜語彙，並將技術與色彩運用到天染織染中，創造出獨具台灣色彩的織染產品。 看完落落長的一段介紹，小編今天帶你實地的認識一下隱密位於南投縣中興興村裡的『天染工坊』！ 看看國際級的織染藝品是如何創作出來的：）…
擁有好生活，揀選適合自己的好物
擁有一份好的生活，是堅持用心於每個生活上的細節。 仔細挑選能長久陪伴自己的好物，是『揀選』的過程， 「雖然很醜但很實用嘛」的物品少了令人心動的特點、 「絢麗浮華的外型但不實用」的物品沒辦法用到心坎裡， 「樸實但設計無新意普通」容易被當成可有可無隨時可替換的， 以上的情況，在購買之後都會～赫然發現原來自己買了這麼多卻不想用XD 今天要來跟大家分享『少，但是更好』的品味選物生活法則， 隨著年紀以及生活經驗越來越多，物質與心靈層面都自然而然追求更好的， 而藉由每次每次的選物經驗，則能累積歸納出符合個人的「洞察力」與「精準度」，…
選擇好物，擁抱極簡的快樂
每天出門前是不是都會為了今天要穿什麼，要用什麼而覺得非常煩惱呢？ 為什麼總是要花好長一段時間，才能從眾多的物件裡選出最適合的？ 隨著家裡的東西愈來愈多，才驚覺到自己的生活已漸漸被周遭的物品給控制， 原本物質所帶來的便利，反而成為了生活的負擔。 近幾年來，世界各地有很多人已開始追求極簡的生活方式， 把不必要的減去，只選擇需要的、適合的， 讓自己可以不再為日常瑣事耗費過多的心力。 今天要推薦日常生活中幾款關於『食』和『衣』的必備好物，…
